Та тебе то зачем вообще готовиться? Это телкам нужно хорошенько почистить свой организм с помощью клизьмы. Но я знаешь проще делаю, вызываю проституток для аналного секса https://prostitutkiufysite.info/catalog/analniy-seks/ А они всегда подготовленные уже приезжают, только смазка с собой)